韓国 トゥワイス メンバーの身長と体重は?ダイエット方法まとめ!

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今回は、
今大人気の
トゥワイス メンバーの身長と
体重について

身長順に書いていきました!

さらにダイエット

しているメンバーが

どのようにダイエットしていったのか

調べてみました!!

ツウィ

ツウィはもともと

綺麗なボディーラインなんですが

一番気にしていることは

お水をたくさん意識して

取り入れているようです!

忙しい一日のスケジュール

が終わって宿舎に帰ったとしても

ビデオをチェクしながら

必ずトレーニングをしているようです。

寝る時間を削ってまで

筋トレをしているのは

感心してしまいますね!!

ジョンヨン

身長 168cm
体重 50kg

ジョンヨンのダイエットの

秘訣は食べた分だけ動くこと!

ですが、普段動くことが嫌いなジョンヨンは

どうやったら活動的な仕事をすることが

できるか考えたところ掃除!

部屋も片付き運動にもなって

一石二鳥!

ということでダイエットには

掃除が一番と言っていました!!

動くことが嫌いなのに

掃除をしながらエクササイズ

なんて意識が高いですね!

サナ

身長 166cm
体重 48kg

ジヒョとサナは

同じ食事制限と運動で

健康的にダイエットして

痩せているようです!

周りに刺激をもらいながら

日々のレッスンに

筋肉トレーニングに

間食までの制限をして

ストイックにダイエットを

継続的に続けている証拠

ですね!!!

モモ

身長 166cm
体重 48kg

モモに関しては、

これといったダイエット

方法はないですが

一番身体が柔く柔軟性には

自信があるモモ

血行の流れをよくして

むくみや疲れを

溜めない努力を

している可能性は

ありますね!

ナヨン

身長 160cm
体重 47kg

ナヨンはもともとデビュー前から

足に後遺症が残っているようで

たまに左足の足裏周辺力が入りにく

なると語っていました!

スカウトも母親が一回

断っているようですが

何か、強い意思が感じられますね!!

ジヒョ

身長 163cm
体重 56kg

トゥワイスのリーダーで

デビュー当時は少しポッチャリ

していてカメラマンから

自己管理ができていないと言われていた

ようですが今はかなり頑張って

ダイエットをしたおかげで

すらっとお人形のように

変化しています!

ダイエット方法は、

すごくオーソドックスで

しっかり運動をして

食事の量を減らす!

と言っていました!

激しいダンス練習の後に

みんなより倍の運動量も

こなしていたようです!

持ち前の根性と努力の

証ですね💖

ミナ

身長 165cm
体重 46kg

普段からでもガニ股で生活していると

言われるミナ。

バレエで鍛えた体幹が

あるので太りにくい体質なのかもしれません。

twiceの中でも人気上位に

ランクインしていたミナですが

ここにきてミナの人気が急落して

きているらしいのですが、

その理由としてミナの熱愛疑惑が

大きく関係しているのではないかという

声があるようです。

熱愛疑惑というのは

GOT7のベンベンさんとの噂ですね。

twiceとGOT7といえば同じ

事務所の先輩・後輩関係で

仲がいいこともありミナに

限らず他のメンバーも

噂になったりしています。

2017年3月ミナとベンベンのツーショット

写真が韓国のオンラインコミュニティに

流出してしまいました。

当初は合成写真だろうということで

落ちつきかけていたのですが、

JYP側が写真は事実であるが

二人はただの同僚だと

コメントしたことから

逆に疑惑は深まってしまいました。

今回は、事務所が裏目に出てきちゃいましたね。

ダヒョン

身長 162cm
体重 49kg

グループではムードメーカー的

存在だろうと言われています。

その理由の1つとしてダヒョンさんの

ファンサービスの良さがファンの心を掴んでいます。

ファンが持ってきたキャラクターや

手作りの被り物もスグつける

など、ファンサービスも満点でファン

1人1人を大事にしファンの髪型まで

覚えているという記憶力の良さも売りの1つです。

そんなファンサービス旺盛な

ダヒョンさんは今後もファンが増える事間違いなしですね。

チェヨン

身長 164cm
体重 48kg

細くて華奢なチェヨンですが実は

デビュー後3ヶ月で16kgの

減量を果たしていたんです!

昨年は64kgもあったという事実!

そのダイエット方法とは!!?

超低カロリーな食事

絹ごし豆腐や豆乳を摂取して3ヶ月で16kgの減量

お腹が空いたときはミニトマトを摂取

食事療法と共にダンスでカロリー消費

ですが、超低カロリーなものだけ食べたり

食事を抜くダイエットは

短期間でスリムな体型を手に

入れることができますが、

栄養不足のため脳のホルモンに

悪影響を及ぼし体は緊急事態と

認識してどんな食べ物を食べても

脂肪の形で蓄積されてしまうので

リバウンドがしやすいダイエット法なのです。

チェヨン本人もこのダイエットをしてから

健康に異常を起こし

血圧も悪くなったと話しています。

芸能人のようにどうしても

痩せなければならない状況でなければ、

あまりおすすめするダイエット法ではありません。

まとめ

今回は、身長と

ダイエット方法を調べていきましたが

みなさんものすごく

頑張っってそのスタイル

を手に入れていたんですね!

しかも、キープされてて

すごく感心されちゃいます!

冷蔵庫の中が水と鶏肉の

ささみだけなんじゃないかと

心配になってきましたが

これからも

たくさん頑張ってもらいたいですね!

最後まで読んでいただきありがとう

ございました!!!

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