人気miss A出身スジのここ最近のニュースまとめ!!

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今回は、人気miss A出身スジ

について書いていこうと思います

スジさんは、何をしても

可愛いですし、

年々歳を取るにつれ

輝きを増しているように

感じます!

ですので今回は、ジスさんの

これまでの活動やニュースを

チェックして見ますたので

よかっったら見ていてください♪

ティアラを身に付けたジス

歌手兼女優のスジが

優雅で魅惑的な姿を披露しました。

公開された写真の中には

黒いドレスを着てティアラを

つけているスジの姿が写っている。

優雅で魅惑的な美貌が見る人の視線を奪う。

ティアラのジスちゃんも

可愛いですよね!

どんどん可愛くなってなって

いつも見るたんび

びっくりしますよね!!

写真=TVレポート DB

飲み会での習慣が変わっている!

miss A出身スジが

飲み会での習慣を公開した。

スジはマガジン「CeCi」

4月号とのインタビューで、

「書きたい記事」

について質問を受けた。

スジは「友人たちとお酒を飲む時は、

本当にボイスレコーダー

をつけて友人たちに

インタビューする」と答えた。

また「お酒の酔いが覚めてから

録音を聞くと、

自身たちは知らなかった

話をしていたり、

単語を使っているのを知って、

びっくりするほどだ。

さらには、その話が出たことも

忘れている」と付け加え、笑った。

そのような内容を

題材に歌の歌詞を書いている

というスジは

「そのようにお酒を飲みながら、

インタビューを行ってみたい。

お酒に酔うと、その人が元々持っている

傾向などが少し覗ける。

お酒の力を借りて、

率直で淡白な話をする記事が面白そうだ」

と話した。

すっぴん披露

写真=スジ Instagram

miss A出身スジが日常で

清純な魅力を披露した。

公開された写真でスジは、

ロングのストレートヘアを垂らし、

澄んだ瞳でポーズをとった。

緑のカチューシャをしているスジは、

メイクをしていないすっぴんで

清純な魅力を届けた。

ボブにイメチェン

写真=JYP

miss Aのスジのボブヘアへの変身が話題だ。

スジはJYPエンターテインメント

のオーディション公式

Facebokの広報映像を

通して久しぶりに姿を見せた。

映像の中でスジは

トレードマークである

ロングヘアを捨て、

爽やかなボブヘアに変身した姿だった。

これは新ドラマ

「あなたが眠っている間に」

のためのものと見られ、

スジとしては初めてのボブヘアだ。

miss Aでデビューして以来、

ロングヘアをキープしてきた。

このようなスジの変身に

ネットユーザーらは「さすがスジ。

似合わないスタイルがない」

「スジを見たらボブヘアにしたくなった」

「スジ、短くても長くてもスジ」

などの反応を示した。

[画像] miss A スジ、魅力溢れるデニムスタイルを披露

広告の撮影現場でスジは

デニムシャツにデニムパンツを

合わせて爽やかな表情でカメラの前に立った。

写真でスジはつんとした

表情でセルフショットを撮ったり、

掃除用品を持って

「CAR WASH」と書かれた看板の

前で魅力的なポーズを取っている。

また澄んだ眼差しで

カメラを見つめたり、

片手で髪の毛を払いのけるなど、

自由に振舞っている。

何より短いデニムシャツの

下でそっと現れたスジの美しいくびれが

視線を引き付ける。

広告から日常まで

美しいスジの魅力は見る

人々を魅了するに十分だ。

ジスちゃんのダイエット方法

ジスさんは、ダイエットにも取り組んで

成功しています!

どんなことをして成功しているのか

きになるところでも

あるのでチェックして見ました!

ペ・スジさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

標準体重(BMI 22):22×1.68×1.68=62.09(kg)
美容体重(BMI 20):20×1.68×1.68=56.45(kg)BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

となります。

体重47kgのぺ・スジさんは、

標準体重より約15kg、

美容体重より約9kg軽いことになります。

BMIは47(kg)÷{1.68(m)X1.68(m)}=16.65で「低体重」です。

もし47kgであれば、

ぺ・スジさんはかなり痩せ型であると言えそうです。

ペンギン運動

ぺ・スジさんが行なって

話題となったダイエットに

「ペンギン運動」というものがあります。

ペンギン運動とは

ペンギンのように手を動かす

かわいらしいエクササイズで、

二の腕痩せなどに効果があるものです。

詳しいエクササイズは

こちらを参考に♪

https://kpop-puinpuin.com/undo-635

ぺ・スジさんはペンギン運動などの

運動と並行して食事制限も行っていました。

ぺ・スジさんの食事制限のポイントは次の通りです。

食事制限

①炭水化物を控えめにする

②食事は18時までに済ませる

炭水化物を摂りすぎると

脂肪がつきやすいため、

炭水化物はダイエットの

敵というイメージがありますよね。

炭水化物を控えて野菜やタンパク

質中心の生活をするダイエットは、

日本でも知られた方法です。

ぺ・スジさんがダイエット中に

どんなメニューを食べていたかというと、

朝 ささみ、サツマイモ、低脂肪乳

昼 玄米ご飯、サラダ

夜 サツマイモ

だそうです…!炭水化物ももちろん

少ないですが、脂質や、

食べる量自体もとても少なくて、

ダイエットにぴったりの

食事メニューと言えるのではないでしょうか。

さらにポイント!!

さらに、ぺ・スジさんは

夜18時以降は食べないようにしていたとか。

夜間は活動量が少なく

脂肪の蓄積されやすいので、

夜間に早めに食事を済ませることで、

余分な脂肪がつくのを防ぐ効果があります。

また、空腹の時間が長くなることで、

脂肪が燃焼されやすいのだそうですよ。

食事を18時までに

済ませるダイエットは、

日本でも西野カナさんらが

実践して成功しています。

無理な食事制限は

必要ないため健康的で、

手軽なダイエットと言えるでしょう。

ただ、一般の人が

18時以降に何も食べないとなると

もお、至難の技ですよね!笑

なので、簡単に調理できて

カロリーが低いものを

調査したところ

おからサラダだったり

こんにゃくで作る

ピリ辛炒めなど

野菜スティックなどなど

一流の女優さんと

同じことをしなくても

痩せたいと実行していたら

どんどん痩せていきますので

無理をしないように

ダイエットを継続していけるように

頑張って気を遣ったらいいかも

しれないですね!

スジ、“感動の涙”の理由とは!?

miss A出身のスジがデビュー以降初となる、

ソロアジアファン

ミーティングツアーの幕を

開け、初日の台北でファンの

歓迎を受け、感動の涙を流した。

スジは

「HOLIDAY(Feat. DPR LIVE)」

「SObeR」「他の人を愛している」

「幸せなふり」など

今年1月にリリースした

2ndミニアルバム

「Faces of Love」

と2017年1月に発表した

1stソロミニアルバム

「Yes?No?」の収録曲を

スジだけの独特な歌声と感性、

パフォーマンスで披露し歓声を受けた。

また、台北のファンに一歩でも

近づけるようにと

現地の曲も披露し、

熱意を持って準備した

カバーダンスや多彩なステージを

披露して現地ファンを喜ばせた。

また、ファンミーティングのために

台北を訪れたスジの為に、

現地のファンが用意した

サプライズの映像が流れ、

それを見たスジが感激の涙を流しファンも

感激した。スジの涙を見た一部

のファンも涙を見せ、

心が通じ合うコミュニケーション

があった。

台北ファンミーティングを

成功させたスジは、

5月26日に香港、

6月24日にバンコク、

7月7日にソウルでアジアファン

ミーティングツアーを展開していく。

まとめ

今回は、ジスちゃんの

豹変ぶりを見ていきましたが

どうだったしょうか?

何年たっても可愛くどんどん

成長していくジスちゃんを

見ているを

元気がもらえます!

全てにおいて

完璧で可愛いジスちゃんを

これからも

たくさん応援して

いきましょうね!

最後まで読んで頂き

ありがとうございます!

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